TRANSFORMATION 

Individuella samtal 

De individuella samtalen är för dig som vill arbeta på djupet med din personliga utveckling,  i din egen takt och utifrån dina unika behov. Dessa samtal helt skräddarsydda och anpassade efter var du befinner dig just nu, vad du vill förändra och vilket stöd du behöver för att komma vidare.

Kanske känner du att du fastnar i samma mönster, du känner en längtan efter något nytt, eller så vill du förstå dig själv och dina reaktioner på ett djupare plan? Under våra samtal utforskar vi vad som faktiskt sker i dig,  mentalt, emotionellt och kroppsligt. Du får lära dig hur du kan börja påverka dig själv medvetet istället för att styras av gamla vanor.

Då får öka förståelse för de processer som håller dig tillbaka och insikt om hur du kan skapa nya vägar framåt. Genom reflektion, vägledning och praktiska övningar får du verktyg för att integrera förändringen i vardagen och göra den hållbar! Det du lär dig blir inte bara en lösning för stunden, utan redskap du bär med dig och kan använda om och om igen genom hela livet.

De individuella samtalen passar dig som vill ha ett mer personligt och flexibelt upplägg, där fokus ligger på dig, din livssituation och ditt tempo. Oavsett om du söker ökad självkännedom, vill bryta mönster, hantera stress eller skapa mer mening i ditt liv får du här stöd att forma förändringen på ditt sätt.

Så här går det till

• Varje samtal är skräddarsytt utifrån dig, dina behov och din livssituation.

• Vi arbetar praktiskt och reflekterande för att skapa verklig och hållbar förändring.

• Du får konkreta verktyg som hjälper dig integrera nya insikter i vardagen.

• Samtalen kan ske i person i Stockholm City eller online via Teams, du väljer det som passar dig bäst.

• Passar både dig som vill börja utforska något nytt och dig som vill arbeta mer fördjupat över tid.

• Varje samtal är 50-60 minuter.