Är du redo att förändra ditt liv?

Med rätt verktyg, beprövade metoder och en tydlig plan kan du skapa det liv du drömmer om, inifrån och ut.

De flesta av oss lever på autopilot, tankar, känslor och beteenden upprepas från gårdagen. Resultatet blir en framtid styrd av det förflutna. Men det behöver inte vara så. När du förstå hur tankar och känslor påverkar kroppen kan du bryta cykeln och påbörja skapandet av det liv du egentligen vill leva!

Börja idag

Lär mig mer

TRANSFORMATION

Skapa hållbar förändring

Känns det som att du sitter fast i mönster som om igen återupprepar sig? Skulle du vilja ha ut något mer av livet? Förändring är möjlig och den blir hållbar när du utför den på ett sätt som tar hänsyn till hur du fungerar som människa. Låt mig guida dig genom processen, tillsammans kan vi skapa en verklighet du drömmer om.

Börja idag

Medvetenhet & klarhet

Tillsammans skapar vi en tydlig riktning för din resa. Vi identifierar vad du verkligen vill och behöver. Vi bryter ner vägen dit i konkreta steg som känns både meningsfulla och möjliga.

Bryta mönster

Med beprövade metoder hjälper jag dig förändra tankar, känslor och beteenden. Genom att bygga nya vanor och neurologiska kopplingar blir förändringen inte bara möjlig utan hållbar.

Verktyg för livet

Du får praktiska strategier och tekniker som ger dig styrka och klarhet även efter att vi avslutat vårt samarbete. Resultatet? En stabil grund att bygga vidare på för resten av ditt liv.

KOM IGÅNG

Nya kopplingar, ett nytt liv!

De tankar, känslor och beteenden du upprepat år efter år har blivit dina mönster. Att tänka och känna på ett nytt sätt är svår och det kan skapa motstånd. Känslor som oro och tvivel smyger sig på och du ifrågasätter om förändring verkligen är rätt? Din kropp försöker skydda dig men istället begränsar den dig från att utvecklas. Är du redo att trotsa oro och tvivel? Låt oss göra det tillsammans, ge liv åt en ny version av dig. Ta reda på vilka möjligheter som träder fram när du börjar tänka, känna och agerar på ett nytt sätt!

Börja nu

Lär mig mer

VAKNA UPP

Vem är det som kör?

Vi formas mer än vi tror av vår omgivning och ofta på en omedveten nivå. När vi upprepar samma tankar, känslor och beteenden om och om igen skapas starka nervbanor i hjärnan. Kroppen lär sig dessa mönster så väl att den till slut börjar fungera som vårt medvetande.

Genom repetition blir det som först var en tanke eller en känsla en inprogrammerad reaktion. Kroppen vänjer sig vid de kemiska substanser som känslorna framkallar och utvecklar ett slags beroende av dem. På så sätt söker den sig tillbaka till det välbekanta även om det inte alltid är vad vi önskar. Det räcker ofta med en liten trigger i miljön för att aktivera dessa invanda tillstånd, en bilkö som väcker frustration, barnens strumpor på golvet som skapar irritation, eller en kollegas tonfall som triggar stress. Omedelbart producerar kroppen samma kemiska cocktail som den är van vid och som ett resultat kastas vi in i gamla mönster. När vi fortsätter agerar på samma sätt som vi alltid gjort förstärker vi dessa nervbanor i hjärnan.

Att förstå hur du fungerar är avgörande om du vill åstadkomma förändring i ditt liv. När du blir medveten om hur kroppen arbetar och hur dina känslor och beteenden i hög grad är inlärda och upprepade responser, kan du börja förändra dem och istället skapa nya mönster som är mer i linje med det du önskar.

Så vad säger du? Är det inte dags för dig att inta förarsätet?

SAMMARBETA

Hur kan vi samarbeta?

Vi kan arbeta tillsammans på flera sätt! Välj mellan individuella samtal, en fördjupad 5-veckors transformation eller en skräddarsydd workshop för ditt företag

PRIVATPERSON

Individuella samtal

Ett personligt samtal anpassat helt efter dig och din situation. Här får du utrymme att utforska vad som håller dig tillbaka och verktyg för att skapa nya vägar framåt. Fokus ligger på dig, dina mål och hur du kan göra förändringen hållbar i vardagen.

Läs mer

PRIVATPERSON

5 veckors transformation

Ett strukturerat program som steg för steg hjälper dig bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Under fem veckor arbetar vi tillsammans med tydliga verktyg, reflektioner och praktiska övningar som ger dig en grund för långsiktig förändring.

Läs mer

FÖRETAG

Workshop i grupp

Genom föreläsning, interaktiva övningar och praktiska insikter utforskar vi hur miljö, tankar och vanor påverkar oss individuellt och i grupp. Vi lär oss hur vi kan skapa nya mönster som gynnar både individen och gruppen.

Läs mer

STARTA NU

Kom igång

Kickstarta förändringen

Vill du veta var du ska börja? Ladda ner gratisövningen och sätt fingret på vad det är du vill förändra! Skapa klarhet och väck din medvetenhet, ta ditt första steg i en ny riktning.

Ladda ner

Vem är jag?

Från motgång till drivkraft

En barndom med barnreumatism blev starten på min passion.

Mitt intresse för personlig utveckling väcktes tidigt när jag som barn drabbades av barnreumatism. Sjukdomen blev en prövning som lärde mig att livet blir vad man gör det till. Istället för att låta sjukdomen definiera mig, valde jag att använda erfarenheterna som en drivkraft för förändring. Idag brinner jag för att hjälpa människor att nå det de söker. Genom att förstå och utnyttja kroppens och hjärnans naturliga funktioner kan du frigöra dig från gamla mönster och skapa det nya du vill ha.

Med flera års erfarenhet inom coaching, hypnos och NLP visar jag hur Du kan övervinna hinder och förverkliga en idé! Även om resultaten vi vill uppnå är individuella så finns det universala metoder för att nå dit. Mitt mål är att guida dig som privatperson eller er som företag mot den förändring ni vill uppnå.

Ni bestämmer målet och jag visar vägen!